香辣脆爽凉拌黄瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个个青椒
- 一根黄瓜
- 两个红辣椒
- 两瓣蒜
蔬菜类
- 两根小葱
- 两根香菜
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
754.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需食材
2
黄瓜切条，加一勺盐，腌制五分钟后，用凉水冲洗黄瓜。
3
然后加入蒜末，葱段，香菜，小米辣。再加一小勺生抽，两小勺醋，两小勺油泼辣子，撒点鸡精，搅拌均匀即可
