养生小米红薯羹🍠
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 小米
- 水
营养成分
热量
782.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
851.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆浆机五分之二杯小米 洗干净放入豆浆机
2
红薯🍠一个切小丁 放入豆浆机 如果你的豆浆机或者破壁机非常厉害 你也可以切大块
3
加入700毫升水 选择米糊功能 按下开启🔛称到碗里后可以再加入你喜欢的果干 当然直接吃也是非常不错的
