紫薯大米燕麦汁
简单
4人份
紫薯大米燕麦汁，好喝又好看～ 天气寒冷，来上一杯，暖心暖胃～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1小把大米
- 2个紫薯
- 30克燕麦
- 适量米
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把紫薯洗净去皮切小块，
2
燕麦大米水一起放入破壁机
3
按果蔬汁即可
4
操作完成，加入冰糖
5
好美，粉粉嫩嫩满满少女心😄
