牛奶玉米汁儿
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 水
- 牛奶
谷物
- 甜玉米
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
383.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米剥成粒~放到豆浆机 放一升的水 扎好之后过滤 在放一袋牛奶~~
2
如果觉得不够甜。可以稍微放点冰糖粉~（尽量少吃白糖~可以把冰糖打成粉末保存）
