一绝干豆腐（油淋干豆腐）
简单
4人份
这个菜需根据自己口味调整用量，除了必须限制量的我都写了适量
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食材清单
其他
- 1g-1.5g碱面
- 400g干豆腐
- 4g淀粉
- 适量干红辣椒
- 适量清水
- 适量生抽
- 适量花椒粒
- 适量蒜
- 适量蚝油
- 适量食用油
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
- 适量香菜
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料准备：把葱、香菜切丝、另取葱、姜、蒜、干红辣椒切碎，每样一点就好，花椒粒备用
2
干豆腐我是两张一起切的，省事可以一起切，这种是比较厚的干豆腐，市场也有卖薄的干豆腐，后面步骤会有区别，请仔细看
3
一分两半
4
四张叠一起
5
卷至三分之一处
6
再向上折一下，成三折
7
切成条
8
抖散备用
9
4g淀粉加水调成薄欠，我这个碗很小，水量大致是普通饭碗一半左右，如果干豆腐少请把淀粉量减少
10
准备碱面，我的400g左右的干豆腐用了1.5g的碱面，这个小勺是2g的，如果干豆腐少就用1g就好，没有量勺就大概捏一点就好，这个不能多，否则豆腐就碎了
11
烧一锅可以盖过干豆腐的水，水开后放入碱面
12
放入干豆腐，注意：厚的干豆腐焯水40-50秒，薄的干豆腐30秒就可以了，尽量不超过这个时间，否则干豆腐容易碎，到时间关火马上捞出备用，用碱可以让干豆腐口感嫩滑
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焯过水后放容器里就好，不要用沥水往把水都沥干
14
锅里放底油，不用太多
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油热后关最小火放生抽，避免渐出烫到自己
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加蚝油
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加白糖，想快点可以提前把这几样放在一起，一起放入底油中
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熬一会，但别时间长了，容易糊
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加入清水，差不多刚好可以盖过豆腐，烧开，开锅后尝一下，如果淡了可以再加点蚝油就好
20
开锅后放入焯好水的干豆腐
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炖几分钟，让味道进入到豆腐里，出锅前加入薄的淀粉欠，翻几下均匀裹上欠汁出锅
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装入容器备用，我的比较多就用大碗了，少就用盘子
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将葱丝和香菜丝摆在豆腐表面
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另起锅加入底油，稍微多一点
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放入切碎的配料
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爆香，炒出香味
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趁热浇在葱丝和香菜丝上，油多一点会很香，但如果给老人和孩子吃请减少油量
28
完成，干豆腐口感滑嫩鲜香
