宝宝番茄牛腩粥
简单
4人份
番茄牛腩汤在冬天喝上一碗，非常暖胃，我们也可以做番茄牛腩粥给宝宝暖胃哦。
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食材清单
其他
- 半个土豆
- 半个西红柿
- 适量大米
- 适量牛腩
谷物
- 少许小米
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大小米浸泡30分钟
2
1.牛腩冷水下锅去血水，再清洗干净，切宝宝吃的形状大小；
3
2.番茄开水汤下好去皮，切半个即可，切细哦；3.土豆小半个削皮洗干净切小方块，也是宝宝吃的大小形状。
4
加入适量核桃油倒在迷你电锅里
5
油七分熟倒入番茄，炒出番茄汁
6
炒3-5分钟倒入牛腩，土豆继续翻炒3-5分钟
7
然后倒入米的炖锅里，加入适量温水开始炖2个半小时即可。
8
好了哦，我尝了一口，味不错，有番茄牛腩味，超赞。
