雪莲雪耳糖水
简单
4人份
滋润清心。
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食材清单
其他
- 杞子
- 雪耳
- 雪莲
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
232.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪耳泡开
2
雪莲削皮，切好
3
杞子洗一洗
4
把它们全丢进锅里欢乐30-40分钟
5
加冰糖
6
再煮一小会等冰糖溶掉
7
Da Da
8
有糖水吃啦~
