三文鱼炖豆腐

简单 4人份

好久没有下厨房了,那天心血来潮,想要下厨,张同学又表示要吃三文鱼。 我想来想去,每次做三文鱼都是照烧啊,或者生煎啊,有点缺乏创意。 干脆,来个平民搭贵族,用豆腐来配三文鱼啦。 我一个姐姐微博看到我做的这个菜,直接评论--原来豆腐也傍大款啊。 可是,可是,豆腐是个纯洁的好菇凉啊,有木有。

三文鱼炖豆腐
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食材清单

其他
  • 1/2大匙料酒
  • 1/2大匙陈醋
  • 1大匙白砂糖
  • 1小匙老抽
  • 1棵香葱
  • 3大匙生抽
  • 4瓣蒜
  • 500克豆腐
  • 580克三文鱼
蔬菜类
  • 1小块姜
  • 1棵香菜

营养成分

热量

717.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

3.0 克

18.0 克

474.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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