【家庭版】韩式部队锅
简单
4人份
在家隔离不能去外面吃，那就自己动手吧。我做的是3-4人份哦。
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食材清单
其他
- 1-2勺辣椒粉
- 1勺料酒
- 1勺雪碧
- 1块豆腐
- 1把蒿子杆
- 1把豆芽
- 1把金针菇
- 1盒魔芋丝
- 2-3勺韩国辣酱
- 200克泡菜
- 2包辛拉面
- 2片芝士
- 3-4根蟹棒
- 6-7瓣蒜末
- 6朵鲜香菇
- 半根西葫芦
- 少许丸类
肉类
- 8片午餐肉
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
- 半个洋葱
- 半根大葱
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
507.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料，大葱斜切；蒜切末；洋葱切片，其他菜基本都切片
2
调汁，辣椒酱3大勺、酱油2勺、料酒1勺、雪碧1勺（可以用糖或者蜂蜜代替）、胡椒粉少许、辣椒面1-2勺（根据每个人吃辣习惯自己掌控）、还有辛拉面调味料两包。
3
码菜。将葱蒜放到锅底，放泡菜，然后一起码放准备好的菜。加调好的酱和适量水，盖盖子焖煮。
4
等开锅把酱搅匀但不要破坏码放，盖好盖子再煮2-3分钟。
5
放方拉面、芝士和少许盐，盖盖子继续煮。面软了就可以关火吃啦！
