鱼旦
简单
4人份
美味鱼旦 http://www.gfyudan.com/
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食材清单
其他
- 咖喱
- 淀粉
- 牛奶
- 香洋葱碎和蒜末
海鲜
- 鱼蛋
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
783.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
220.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先准备好所有的食材，炒锅倒油炒香洋葱碎和蒜末
2
再加入油咖喱，炒出咖喱的香味，放入鱼蛋翻炒
3
然后加入适量的清水，煮上10分钟后，倒入牛奶，加入盐
4
再加入白糖继续炖煮5分钟，汤汁半干淋入少许水淀粉，翻炒均匀关火。
