菜苗蟹味菇
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一铲子油
- 一铲子生抽
- 半盒油菜苗
海鲜
- 半盒蟹味菇
调味料
- 一丢丢盐
营养成分
热量
708.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
679.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蟹味菇焯水，菜苗洗净
2
热锅凉油翻炒蟹味菇～
3
下油菜苗翻炒
4
加入一铲子生抽翻炒
5
出锅前加入少许盐