南瓜浓汤
简单
4人份
南瓜总给人一股温暖的感觉，口感又香甜、细腻、柔滑，喝上一碗，心都是暖的
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食材清单
其他
- 100克土豆
- 200克椰浆
- 460克水
- 50克腰果
- 少许香草碎
- 少许黑胡椒
蔬菜
- 400克南瓜
蔬菜类
- 30克洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
361.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
