零失败——麻辣脆骨

简单 4人份

这种脆骨叫月牙骨,不是硬的那种,是软骨,一煮熟很容易咬的那种,通常不容易买到,要问清楚,很多柜台是只给饭店供货,据说每头猪身上只有一小块,不要买错了吆。 是爱吃辣,爱吃米饭星人的最爱!超级下饭!

零失败——麻辣脆骨
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食材清单

其他
  • 红辣椒
  • 料酒
  • 熟花生
  • 猪软骨
  • 生抽
  • 老抽
  • 麻椒
蔬菜类
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

116.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

893.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将猪软骨煮熟,煮时放入姜块、料酒去腥。煮熟后切小块备用。

2

把各种材料备好,葱切段,蒜切片,红辣椒拦腰切断,冰糖几粒,姜两小块。老抽倒入一只小碗,料酒生抽盐倒入一只小碗。麻椒适量。熟花生适量,要香脆的。

3

热锅少许油,加冰糖,翻炒至融化。

4

将冰糖炒至融化后,倒入脆骨,翻匀沾糖色。

5

倒入红辣椒,麻椒,蒜瓣,煸炒香味。倒入花生,快速翻炒一下。

6

倒入老抽,快速翻匀。倒入生抽、料酒、盐的混合汁,快速翻炒均匀。

7

加葱段,快速炒匀。

8

出锅!点缀些白芝麻。

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