一岁半宝贝辅食虾仁蔬菜蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 50克面粉
- 三分之一根胡萝卜
- 三只虾仁
- 三颗油麦菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
250.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将虾仁 胡萝卜 油麦菜 煮熟 剁碎备用
2
将一个鸡蛋打入50克面粉中
3
将步骤1的食材放入步骤2中
4
加入适量的温开水搅拌均匀
5
平底锅加热放少许油 将步骤4放入其中 煎至金黄 取出 香嫩可口的饼饼出炉啦
