不怕不知道自己吃了什麼肉我們來自制Q弹猪肉丸【健康首選】
简单
4人份
就很Q没别的!
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食材清单
其他
- 100克三层肉
- 2汤匙木薯粉
- 2茶匙胡椒粉
- 300克猪瘦肉
肉类
- 1茶匙鸡精
蛋类
- 150克鸡蛋
调味品
- 2茶匙盐
调味料
- 1/2茶匙糖
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把以上所以材料(除了三层肉)搅碎
2
💯关键在这里: 三层肉用刀 切薄。切幼。切小。切细。
3
然后再混合一起。鸡蛋木薯粉最后放。
4
让肉泥静坐半小时入味。
5
捏球状，炸至金黄。
6
上桌。
