干豆角烧肉(酱香口味)

简单 4人份

说到干菜,其实就是晒干的蔬菜,一般多见于北方,秋季制作,冬季食用。北方的冬季又冷又干,越冬时不好保存蔬菜,当然也没什么蔬菜可吃,这菜干就成了当地人民度过漫长冬天的必备食材。干菜最常见的就是萝卜、豆角、茄子、土豆、西葫芦等等,都是容易保存又适合炖煮的根茎类蔬菜。 在东北三省出生的人(东北人),除了爱喝酸汤子、吃酸菜,还有一个区别外地人的“标准”,就是会不会晒干菜和吃干菜。据说,热情好客的东北人,在冬季会用最“难得”的猪肉和最“昂贵”的蔬菜来招待客人。若是你冬天去东北,吃过这碗热乎乎的干菜炖肉,那一切的寒冷都会被“融化”了。今天给大家介绍的是,黄记煌一汁成菜系列中的酱汁和照烧汁制作的干豆角烧肉,简单易学,就酱万能。 制作工具:电磁炉、铸铁锅。 适合人群:喜欢干货的人,食肉爱好者,对于炖菜情有独钟的朋友。 实际评价:开盖儿的味道特别香,大块五花肉软嫩入味,其他干货吸饱了汤汁,也是嚼劲十足,喷香下饭。 关于酱汁和照烧汁,欢迎登陆:天猫黄记煌探真专卖店,认准正品标记,味道有保证。

干豆角烧肉(酱香口味)
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食材清单

其他
  • #调味
  • #配料
  • #食材
  • 10g干土豆片
  • 10g干茄子片
  • 15g干豆角丝
  • 1勺(15g)黄记煌酱汁
  • 2勺(30g)黄记煌照烧汁
  • 3-4根小葱
  • 4-5块冰糖
  • 半根胡萝卜
肉类
  • 500g五花肉
蔬菜类
  • 1块姜
  • 1段葱

营养成分

热量

447.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

2.0 克

7.0 克

355.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

备菜:五花肉带皮切成拇指块,各种干菜温水泡到变软,葱姜切大片

2

炒肉:热锅冷油,放入冰糖,小火融化后,放入五花肉,煸炒上色脱水

3

调味:倒入酱汁和照烧汁,放葱姜翻炒均匀,倒入开水没过食材

4

焖炖:水开后加盖,中火焖制20分钟,开盖放入其他食材,加盖继续焖20分钟

5

收汁:开盖转大火,收汤大约3分钟,撒一把小葱,关火直接上桌。

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