花胶海底椰炖鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 25克花胶
- 5克海底椰
- 四分之一只土鸡
- 数粒枸杞
- 数颗红枣
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
898.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一晚将花胶泡发，准备好所有的材料
2
将鸡飞水去皮，将花胶切成小块，将红枣去核，清洗好所有的食材，放入炖盅中，隔水炖一个半小时
3
煮好后放入适量的盐即可
