芒果布丁
简单
4人份
芒果中维生素C的含量高于一般水果，芒果中胡萝卜素含量很高，有益于视力，能润泽皮肤。有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。
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食材清单
其他
- 100克淡奶油
- 10克吉利丁
- 150克牛奶
- 500克芒果肉
调味料
- 40克糖
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
834.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
