美味咖喱乌冬面
简单
4人份
今日早餐： 咖喱乌冬面 蔬菜水果沙拉没 想到咖喱乌东西这么受这些娃们欢迎，说太香了，还在担心接受不了咖喱呢^_^ 2018.10.29早餐
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食材清单
其他
- 1个水煮蛋
- 1包乌冬面
- 一小块咖喱
- 半根黄瓜
- 适量丸子
肉类
- 适量午餐肉
- 适量盐鸡精
菌菇类
- 几朵香菇
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、准备好材料，香菇提前泡软，黄瓜午餐肉切片
2
2、锅内倒入少许油放入提前泡好的香菇炒出香味
3
3、然后倒入丸子翻炒一下
4
4、然后放入咖喱块将材料炒均匀
5
5、然后加入清水大火煮开后转中火慢炖
6
6、煮至咖喱块融化有咖喱香之后放入乌冬面和午餐肉，调入少许盐即可（咖喱块本身就会咸，所以不要加太多盐）
7
7、煮好之后装入碗内放上水煮蛋和黄瓜就可以了
8
8、果蔬沙拉盘