菠萝咕噜肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 一截胡萝卜
- 半个菠萝
- 半碗生粉
- 适量十三香
- 适量清水
肉类
- 300克瘦肉
调味料
- 1勺酱油
- 2勺番茄酱
- 适量糖
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
