冰糖银耳炖雪梨
简单
4人份
气候干燥的时候，偶尔需要炖点糖水滋润一下。
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 1朵银耳
- 2个蜜枣
- 数粒枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
348.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
