这个菜谱摘自我和苹果的书《不将就的餐桌》 我整理了一下,把部分内容发在厨房上,大家有问题也可以留言。 我骨子里就是喜爱南瓜的,小时候妈妈常常用南瓜做窝头,里面还会有浓浓的黄豆香味,也是山西比较家常的做法。 这道焗烤南瓜做法非常简单,只需要简单的调味品,就能做出令人难忘的味道。 南瓜鲜甜的口感经过蜂蜜的润色后更加突出,挖一大勺送入口中,瞬间就化了。 吃着南瓜说笑着,便是我记忆中幸福,温馨的一幕,因为那时候爸爸还在。 有些品种的南瓜口感又糯又滑,连皮和瓤都好吃,而有些品种的皮口感偏涩,制作的时候需要去皮去瓤。 这个菜谱适用的软糯水份较少的南瓜。 盐推荐海盐或者喜马拉雅盐,如果用咱们家里用的炒菜盐,就少放点,上桌再撒点在表面。 配方测试很多遍了,基本上口味适中,算是给大家提个建议,在这个基础上大家按照习惯增减。 马苏里拉的量比较大,少了也行,不过建议大家按这个量做一次,下次做的时候根据上次做的来调整,个人觉得少了欠点。 改造甜品: 把奶酪去了,调味料换成蜂蜜,肉桂粉,白砂糖(我们通常用非厨房伊代欣糖),朗姆酒,黄油直接拌匀烤,就是甜品了🍮😁
496.0 卡
22.0 克
33.0 克
14.0 克
6.0 克
8.0 克
326.0 毫克
C,E
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
将南瓜和土豆切成片,同时烤箱预热180度
蜂蜜,海盐,黑胡椒,橄榄油,百里香混合成调料汁
把南瓜片和土豆片用调料汁拌好。
颜色相间滴把食材按照盘子的样式铺好
覆盖锡纸180度烤30-50分钟。因为南瓜熟的时间根据南瓜的品种不同。贝贝南瓜参考的熟了的时间大概就是25分钟。其它的南瓜大家自己根据它熟的时间来调整。
揭开锡纸后放入马苏里拉,再撒上迷迭香,再烤10分钟左右,上色即可!