金枪鱼披萨饭
简单
4人份
在一家餐厅吃过后觉得很美味，其实就是焗饭啦！回家自己试了一下，还蛮成功的，分享给大家！
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食材清单
其他
- 150克米饭
- 2张海苔
- 若干芝士
- 适量玉米粒
海鲜
- 1罐金枪鱼
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
709.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把金枪鱼罐头里的鱼肉跟玉米粒、海苔碎（少放点就行，因为待会底下还要垫一整张海苔）拌到米饭里，什么调味都不用放，因为鱼罐头已经够味儿了。其实可能炒一下更好，更香也会干爽些，不过跟我一样懒图省事的，直接拌就行了！
2
在披萨烤盘里铺上一张海苔，我的是8寸烤盘，一大张海苔正好～
3
把拌好的饭均匀铺在海苔上
4
是把奶酪碎铺在饭上，覆盖住就好，喜欢吃奶酪就铺厚一点也可以，我又撒了层玉米粒～
5
上下管220度预热5分钟左右，把准备好的披萨饭放里面。220度大概烤10多分钟就好了，看着点，奶酪表明微糊时就可以。
6
就是酱紫，这时候我就关火了，凉一点就可以吃啦！是不是特别简单，方便？！^_^
