三文鱼皮焖饭

简单 4人份
三文鱼皮焖饭
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食材清单

其他
  • 亚麻籽
  • 大米
  • 糙米
海鲜
  • 三文鱼皮
谷物
  • 燕麦

营养成分

热量

463.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

8.0 克

15.0 克

655.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

三文鱼煎熟,加适量生抽

2

把煎熟的三文鱼盖在大米等食材上,按煮米饭键即可

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