高颜值的虾仁蔬菜炒饭
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1碗熟米饭
- 适量橄榄油
- 适量玉米粒
- 适量紫甘蓝
- 适量胡萝卜
- 适量西兰花
海鲜
- 适量鲜虾
蔬菜类
- 1根小葱
- 适量洋葱
调味料
- 2勺酱油
- 一点白糖
- 一点盐
营养成分
热量
139.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
577.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜虾煮熟剥皮待用
2
将所有的蔬菜和虾切丁待用
3
盛出一碗米饭 倒2勺酱油 一点点白糖拌匀（颜色均匀即可）
4
锅内倒橄榄油 油热将所有蔬菜倒进去翻炒几下 再放入虾 撒盐小火炒熟以后倒入米饭翻炒 炒均匀即可出锅享用
5
配上爽口的泡菜更美味 我的泡菜因为是宝宝吃 水里涮了一下 没有红色了
6
配凉拌黄瓜片 泡菜 凉拌莲藕 都是不错的选择哦
