爆炒鱿鱼须
简单
4人份
刘先森喜欢的炒鱿鱼须，今天超市降价，买了四只犒劳犒劳加班的他～
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 2勺味极鲜
- 2瓣蒜
- 4只鱿鱼
- 6个红朝天椒
- 6个青朝天椒
- 8个干红辣椒
- 若干粒花椒
- 适量鸡精
蔬菜
- 若干菜籽油
蔬菜类
- 1个洋葱
- 2片姜
调味料
- 5克白糖
- 适量盐
营养成分
热量
337.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
718.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
