木耳炒豆皮
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺油
- 一勺醋
- 适量木耳
- 适量花椒
- 适量蚝油
蔬菜
- 一根香菜
- 适量豆腐皮
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 3克盐
- 一勺酱油
营养成分
热量
596.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
361.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里热油，放入花椒、葱、姜爆锅
2
豆腐皮切丝倒入翻炒，再放醋、酱油、蚝油，辣椒油。
3
最后放入木耳，翻炒几下，放盐调味，出锅装盘，最后撒上香菜。
