金枪鱼坚果红薯沙拉
简单
4人份
对不起 它还叫做拌一切沙拉
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食材清单
其他
- 一个红薯
- 个鸡蛋
- 适量即食奶酪
- 适量核桃仁
- 适量橄榄油
- 适量西班牙黑醋
- 适量黄瓜
- 适量黑胡椒
海鲜
- 罐金枪鱼罐头
蔬菜类
- 适量生菜
- 适量芝麻菜
营养成分
热量
498.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
846.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯蒸熟备用，鸡蛋打到放了开水的碗里，微波炉叮熟，奶酪和黄瓜切片。然后把所有食材码盘淋上黑醋橄榄油，佐点胡椒开吃！
