无添加宝宝蒸香肠
简单
4人份
宝宝喜欢吃肉肉，不爱吃菜菜，所以妈妈把菜混进肉里，营养均衡。我按照我家宝宝的口味配的菜，大家也可以根据自己家孩子的喜好更换，但不建议用绿叶菜。另外酱油耗油一岁以内的就不要放了。
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食材清单
其他
- 15克胡萝卜
- 1小朵西兰花
- 1滴生抽
- 1滴蚝油
- 20克甜玉米粒
- 5克蟹味菇
- 5克鲜香菇
- 几滴柠檬汁
- 适量淀粉
肉类
- 100克鸡肉
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
475.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉去筋膜，放姜片柠檬汁腌制去腥。胡萝卜削皮，西兰花去梗，玉米粒勤劳的妈妈可以剥皮，然后根据自己宝宝的咀嚼能力切碎，就是说8个月的小宝宝可以打成泥，大一点的切成小粒，再大的玉米可以整粒放。
2
腌好的鸡肉把姜挑走，鸡肉剁成肉糜或用料理机打成泥，跟蔬菜末一起放入盆中，加一滴生抽一滴蚝油，适量淀粉（感觉比较粘了），搅拌均匀。
3
把调好的肉馅装进一次性裱花袋里，裱花袋先套在一个合适大小的杯子上，然后再往里装馅，这样比较好装。把馅都推到裱花袋尖部，然后剪开一个小拇指大小的口。
4
模具抹点食用油便于脱模，然后把肉馅挤到模具里，这些量正好挤满6条。上锅蒸，水开大火15分钟左右。
5
脱模，开吃！剩下的装保鲜袋放冰箱，尽快吃完
