烤鸡翅
简单
4人份
这是一款简单快手的鸡翅，适合朝九晚五的上班族。而且无油，用烤箱烤的，适合孩子吃。吃的口感像KFC 的鸡翅，但是没有KFC 那么油！！！ 我一般前一天晚上腌制好放冰箱隔夜，第二天晚上回来直接裹上面粉，面包糠就可以烤了。 快手简单，你值得拥有哦😜😜😜
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺蜂蜜
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 8个鸡翅
- 适量面包糠（炒）（没有面包糠的话可以用玉米片代替）
- 适量面粉
- 适量黑胡椒粉
蔬菜
- 2-3片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
