麻辣水煮鱼头豆腐汤（电饭煲原创简易版）
简单
4人份
豆腐＋鱼头＝好吃又营养～ 重点是还是麻辣味哟，相信爱吃辣的小伙伴们必定会喜欢上这道菜。
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食材清单
其他
- 2匙料酒
- 一包水煮鱼调料包
- 一块豆腐
- 少许味精
- 少许食用油
海鲜
- 一个鱼头
蔬菜类
- 若干葱姜蒜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
131.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
倒入少许食用油，待电饭煲升温油后倒入葱姜蒜炒出香味
2
加入调料包与清水
3
成这样一锅红艳艳
4
加入豆腐煮一刻钟，再陆续放入鱼头。3分钟后放入鱼身
5
再次等待这锅汤的沸腾，加入葱花提香
6
即可食用
