洋葱青椒盖浇面
简单
4人份
随便搭配
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食材清单
其他
- 淀粉
- 胡萝卜
- 青椒
- 鸡精
- 黑胡椒
肉类
- 肉丁
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
359.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
723.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱、青椒、胡萝卜切丁备用
2
肉丁切好备用
3
起油锅先爆炒肉丁、再把其它材料全放进去、翻炒
4
然后加酱油、半小勺糖（提味的）、一点生抽、放水多一点（做汤汁）、放辣酱、盖上锅盖焖煮5分钟
5
出锅前放黑胡椒、鸡精、最后再放淀粉勾个欠、就好了
