蒜香面包片·简单易学的超好吃早餐料理

简单 4人份

小王子之前对大蒜很感兴趣,有时候看到忍不住咬一口试试,今天打算给他尝试一下蒜末,看看他的接受程度。大蒜是一种营养价值极高的食材,它不但含有丰富的碳水化合物和多种对人体有益的维生素和矿物质,它还含有大量的挥发油和大蒜辣素,平时人们食用大蒜以后,既能促进身体代谢,又能消灭身体内的细菌,也能抑制人体内多种病毒的活性。但由于大蒜是比较刺激的东西,所以不建议过早的给宝宝吃,即使想喂给宝宝也建议是煮熟的大蒜。

蒜香面包片·简单易学的超好吃早餐料理
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食材清单

其他
  • 10克黄油
  • 1头大蒜
  • 1棵香葱
  • 4片面包片
调味料
  • 适量白砂糖

营养成分

热量

759.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

4.0 克

9.0 克

833.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.准备好食材,我用的玉米面包片。

步骤 1
2

2.面包去边,切成小块,方便宝宝吃。

步骤 2
3

3.黄油加热至融化。

步骤 3
4

4.将面包片铺在烤架上,面包片一面刷上黄油,将面包片翻转。

步骤 4
5

5.取2-3颗大蒜,香葱取茎部切成细末。

步骤 5
6

6.将蒜末和葱末倒入剩下的黄油中,撒上少许糖搅拌均匀。

步骤 6
7

7.将黄油蒜末刷在另一侧的面包片上。

步骤 7
8

8.烤架放入烤箱170度,烤5分钟左右就能吃啦。

步骤 8

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