低卡神器 | 杂蔬味增炒魔芋
简单
4人份
看到超市有卖一袋一袋的炒魔芋速食包 不想用乱七八糟的粉，就想着买包魔芋面条自己亲手炒一份。 用了味增泡菜来提味，也加了干辣椒什么的。 其实如果加个鸡蛋的话应该会更好吃哈哈。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个香菇
- 20g水发黑木耳
- 30g胡萝卜
- 一包魔芋面条
- 两根芦笋
- 半个番茄
- 适量（一小盆吧…）卷心菜
- 适量味增
- 适量干辣椒，鲜辣椒，葱姜蒜
蔬菜类
- 适量泡菜
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
709.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜洗净切好备用，魔芋冲水沥干备用
2
锅里放一点点橄榄油，爆香姜蒜辣椒。下芦笋，卷心菜等要先炒一炒断生的蔬菜，再下番茄，胡萝卜，黑木耳，香菇等。可以适时盖盖子焖一会儿。差不多的时候加入泡菜味增等各种调料调味。
3
下魔芋面条，炒一炒，拌一拌，尝尝味道可以再调整一下味道。
4
撒点葱，出锅享用啦
