鲜百合的保存方法
简单
4人份
鲜百合量少一般用厨房纸包好放冰箱冷藏也可以的。但要保存更久一点就让我告诉你方法
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食材清单
其他
- 清水
- 鲜百合
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
578.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜百合洗去泥土，切去根部。
2
一片片掰开洗净
3
洗净的百合最好像我这样摊开沥干水分。沥干水分就可以了，不用晒很干的。
4
沥干水分的百合用密封袋装好放冰冻就可以了，随时要都可以拿出来食用烹制。
5
一定是冰冻那里哦
6
也可以用密封盒。
