山药紫薯饼宝宝辅食
简单
4人份
奶香味的山药紫薯饼 营养又健康 小宝宝也能吃的山药饼
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食材清单
其他
- 2个紫薯
- 2根山药
- 30克奶粉
- 3克酵母
- 80克普通面粉
营养成分
热量
284.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
240.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮切片蒸熟
2
山药去皮切片蒸熟
3
趁热把紫薯和山药都压成泥，紫薯团成大小均匀的小球，山药泥中加入面粉，奶粉和酵母水
4
揉成面团发酵醒发
5
醒发至原来的一倍大
6
切成大小均匀的面剂
7
按成皮，包去紫薯馅
8
二次醒发10分钟左右
9
热锅热油小火煎饼
10
翻面煎至两面金黄
11
按压面饼可回弹，饼就熟了，超级好吃哦
12
有不明白的可以加Vx哦，请备注下厨房
