山药、紫薯糕
简单
4人份
把山药、紫薯洗净去皮上锅蒸，蒸熟后取出捣成泥，取出模具把做成泥状的山药、紫薯放在模具里，压瓷实后取出，再往上边放上事先泡好的枸杞子就完成了。吃时可以根据个人的口味放点蓝莓酱或蜂蜜。山药有健脾、补气的功能，紫薯可以润肠。
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食材清单
其他
- 山药
- 枸杞子
- 模具
- 紫薯
- 蓝莓酱
营养成分
热量
758.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
777.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药、紫薯去皮
2
上锅蒸熟
3
捣成泥状
4
放模具里
5
放枸杞子
6
装盘
