0基础 空气炸锅 烤红薯

简单 4人份

零基础,厨房小白,动动手指,香甜美的红薯就好。 买红薯的时候一定可要挑,这是经验,要选那种细细长长的,只有这种红薯烤出来才好吃,如果是粗大那种,烤出来不一定好吃呢。

0基础 空气炸锅 烤红薯
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食材清单

蔬菜
  • 若干个红薯

营养成分

热量

238.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

5.0 克

14.0 克

992.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

买那种细细长长的小红薯。

2

洗干净,均匀放置空气炸锅内。

3

置入空气炸锅内。

4

我选择的是炸鸡腿模式,180度25分钟。

5

180度25分钟。

6

拿出红薯。

7

香,甜,软,糯的红薯完成!

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