起床睁开眼就能进嘴的懒人粗粮糖水粥（无糖）电饭锅
简单
4人份
早上真是起不来。。。。但是早饭还得吃，那就懒省事吧😆
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食材清单
其他
- 适量南瓜
- 适量紫薯
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
916.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切块放电饭锅里
2
我用的就是一个小紫薯，对等的南瓜🎃
3
加上水，按煮粥，没有煮粥功能的就按蒸饭(蒸饭功能水稍微多一点点)
4
水量看个人喜欢吃稠的还是稀的
5
然后等吃
6
早上起来直接吃
7
请关注我啊小亲亲们，卖鞋里最会做饭的人儿😂
