香蕉芝士西多士
简单
4人份
吐司真的好万能，随便搭配什么都能做点东西出来，今天做了香蕉🍌芝士🧀西多士，当早餐点心下午茶都很👌
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 2个鸡蛋
- 2片芝士
- 4片吐司片
- 适量牛奶
- 适量黄油
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉芝士可以换成自己喜欢的食材，比如夹花生酱、芝士火腿等等
2
吐司去边（也可以不去边，去了边口感更好点）
3
取一片吐司放一片芝士
4
铺上香蕉片
5
盖上吐司
6
鸡蛋加适量牛奶打散搅匀
7
把夹好的吐司放进去，泡它！泡1-2分钟让吐司充分吸收蛋液
8
反面继续泡，四个边边也泡一下下
9
锅里放油，有黄油的放黄油，会更香，小火慢煎
10
煎成这样就差不多了
11
对半切一下就可以吃啦
12
😜
