冰糖炖雪梨
简单
4人份
秋天的天气特别的干燥，这时就应多吃些滋阴润肺的食物。冰糖炖雪梨就是一个特别适合在秋天食用的小甜品，梨有清燥润肺的功效，与冰糖同用，还能增强止咳润肺的功效。在喉咙干痒的时候喝上一盅冰糖炖雪梨，真的会觉得喉咙和心情特别的甜润！
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食材清单
其他
- 10-15克冰糖
- 1个（几粒）红枣（或枸杞）
- 1个雪梨
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
919.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
