无添加彩色芋圆

简单 4人份

纯粹是想让小孩子吃得健康! 1.木薯粉75克,加时不要一下加完,揉的时候看是稀是稠,慢慢添加,看状态! 2.加开水要注意状态,25克开水不用一下加完,加一点点看状态加,不加完也可以的! 3.做好的芋圆是密封冷冻,冷冻,冷冻保存。

无添加彩色芋圆
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克每100克薯放25克开水
  • 100克紫薯
  • 100克红薯
  • 200克芋头
  • 280克每100克薯放70克木薯粉
  • 3克每100克芋头放3克抹茶粉
  • 80克,每100克薯放20克糖糖
  • 适量,做汤底的奶茶
  • 适量,做汤底的椰子汁

营养成分

热量

408.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

2.0 克

10.0 克

880.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将番薯,紫薯,芋头洗干净去皮,切薄片,装盘!

2

烧开水,放入锅蒸25分钟,取出!

3

趁热加入木薯粉,一下不要加完,慢慢的加,看状态,太沾就加木薯粉,加白糖,倒入开水,也不要一下倒完,看状态是稀是干,如果太干,一会要加多点水,稀了太沾加木薯粉,揉到合适状态,能团圆的状态就可以!

4

成团成圆,揉成一条一条的排好,方便一会切,不费时间,喜欢圆的,就搓圆圆的!喜欢别的颜色就调,用芋头来调哦,绿色是用抹茶粉,想要粉色就用火龙果!

5

切成一小条条的,喜欢圆就搓圆圆的!

6

看着舒服,好切好看!

7

切好的芋圆放到盆里,洒上一些粉防粘!

8

芋圆装好,宻封放冷冻保存,我分好每次用量,直接拿要的量就好了!冷冻保存两个月都没问题,但芋圆一定要沾粉防粘!

9

煮芋圆,水烧开,倒入芋圆,煮到沸腾,看到芋圆浮在表面就可以关火捞起!一般沸腾后不用两分钟就浮了!

10

煮好的芋圆捞出放到冷水里泡一会,就捞到碗里,这样芋圆就会Q弹一点,不过芋圆不是珍珠,不是很Q弹的哦!

11

捞出放碗里,我还自己加入了波波,椰果,也可以加烧仙草,红豆,可以加自己喜欢的东西!

12

用简单的奶茶,椰子汁,直接放到芋圆里就可以了,味道很赞的哦!

13

每次孩子都说要多多的芋圆!

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