好吃的炒饼
简单
4人份
一直很喜欢炒饼这样菜与主食具备的食物
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食材清单
其他
- 150饼丝
- 一勺料酒
- 一勺熟白芝麻
- 一勺鸡精
- 三大勺橄榄油
肉类
- 100g鸡胸肉
蔬菜类
- 半个包菜
调味料
- 一勺盐
- 一勺酱油
- 半勺糖
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
840.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将包菜切丝，鸡胸肉切片；
2
料酒，一勺油，半勺盐，半勺鸡精，半勺酱油，半勺糖腌制鸡肉十分钟；
3
热锅冷油炒鸡肉，然后加入饼丝和包菜丝，加入盐、鸡精炒一会儿就可以出锅了。
