蒜蓉金针娃娃菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 大蒜
- 胡萝卜
- 金针菇
蔬菜类
- 娃娃菜
- 洋葱
- 香葱
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
娃娃菜一切六，胡萝卜切丝，金针菇撕碎
2
洋葱、香葱、大蒜切末
3
将切好的娃娃菜、胡萝卜丝、金针菇上蒸锅大火蒸10分钟，倒出多余的水分
4
将葱姜洋葱末置于娃娃菜上
5
淋上生抽和热油
