珍珠藕丸子

简单 4人份

莲藕非常有营养价值,做汤还是炒都非常美味,今天换个做法,让家人们爱不释手,非常好吃,香甜软糯……

珍珠藕丸子
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 500g猪瘦肉
  • 5朵香菇
  • 一斤左右莲藕
  • 一条切成小块腊肠
  • 少许生抽
  • 少许胡椒粉
  • 少许芝麻油
  • 少许花生油
  • 适量糯米
  • 适量糯米粉
菌菇类
  • 少许黑木耳
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

706.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

2.0 克

4.0 克

544.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

莲藕洗净削皮后擦丝。

2

我擦了两条藕,共一斤。

3

擦完丝的藕,有很多汁。

4

用手把藕汁挤出来。

5

挤出的藕汁和藕丝。

6

在藕丝里加入盐姜末豆瓣酱熟油调匀,豆瓣酱是我妈自己做的,很美味,基本每个菜我都喜欢放点,可以少用好多酱油。没有可不放。

7

藕汁倒入小锅大火煮开后转小火,用勺子不停搅拌

8

藕汁会越来越稠,成浆糊状就可以关火离灶了,这个过程非常快,大概一两分钟。(其实熬出来的就是藕粉,就这样吃或者加点糖,非常美味)

9

舀几勺藕糊到藕丝里,搅拌均匀,注意慢慢加藕糊,不要太稀了,不然不好整形。

10

搅拌好后的样子。我做得稍微稀了点,只好又加了点面粉

11

(这步应该放在前面的,懒得重新编辑了)糯米提前泡发一晚,我没有称重,随意吧,如果多了就一起蒸了吃了

12

沥干

13

舀一勺拌好的藕丝在手里,慢慢搓慢慢团,从左手团到右手,又从右手团到左手,团成圆形的丸子,然后在糯米里滚一圈,让丸子外围都粘上糯米

14

把全部粘了糯米的珍珠丸子放在刷了油的盘子里

15

大火蒸25分钟。(多了一些糯米我也撒在盘子底了)

16

点缀上枸杞,可以开吃了吗?No!没拍照怎么能吃!哈哈!

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