药膳排骨
简单
4人份
凉补佳品。 药膳的烹饪可以根据自己喜欢的口味调试。
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食材清单
其他
- 干红椒
- 当归
- 排骨
- 枸杞
- 桂皮
- 红枣
- 芫荽
- 茶树菇
- 西洋参
蔬菜类
- 生姜
营养成分
热量
792.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
592.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
沸水滚出血沫。
2
重新换过清水开始炖煮。
3
可以一次性把除了芫荽外的所有材料都丢下去。
4
水沸后转小火，炖至排骨肉开始软烂（40 min s）。
5
看好汤汁。
6
撒入些许盐即可出锅。
7
最后可铺上一些芫荽段。
