461.0 卡
20.0 克
24.0 克
83.0 克
7.0 克
3.0 克
463.0 毫克
C,A
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
1.土豆切厚片,半厘米吧,虾收拾干净。
2.锅放油,煎虾,会出虾油,就着虾油底煎土豆片,两边变黄,熟了就行。
3.备好蒜片,葱段,圆葱丝,青椒丝,干红辣椒段,重庆火锅底料一点点。
4.起锅放油,放入葱蒜爆香,放入圆葱丝,干红辣椒和火锅底料,炒匀,放入煎好的土豆片和虾,放点糖和盐,翻炒,最后放入青椒丝,炒匀出锅。
就着米饭,香辣可口,绝对下饭。