莲子鸡蛋糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 30克莲子
- 若干红枣
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
忘了一边做一边拍照😂
2
鸡蛋煮熟去壳，莲子去芯泡一个小时，红枣泡一个小时
3
莲子先下锅，等开了再加红枣，鸡蛋，煮30分钟左右，莲子变软变粉，加入冰糖，待冰糖完全融化，出锅。
