超简单der日式南瓜团子🎃——南瓜糯米糍
简单
4人份
终于放寒假啦 今天翻冰箱 发现一小块板栗南瓜 琢磨要怎么煮它才好 想了一下 前段时间在北京路尝了豆乳团子 就决定做一份超简单的团子～ 感兴趣的话就看下去吧 🎃🎃🎃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克糯米粉
- 160克蒸熟的南瓜（带皮）
调味料
- 40克糖
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
797.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜很难剥皮，于是我就直接把它放到蒸架上蒸，放在蒸架上同时也不会有因为太多水分影响口感和甜度。
2
1把蒸好的南瓜皮瓜分离（我是用勺子挖出来的）
3
2放入糖霜（因为我偏好糖霜会比较好混合，其他颗粒糖也是可以哒）
4
3倒入沾水糯米粉，揉搓直到不粘手就可以捏成小团，放在已经烧开水的锅里大概5min就可以蒸熟。
