超下饭的黄焖鸡米饭

简单 4人份

——其实算是从小就吃的一道菜,我们叫辣椒炒鸡/辣子鸡。小时候每年过年老妈都会下厨专门做来给我们吃,每次吃完都要扶墙走。 长大后吃了杨铭宇黄焖鸡,我才知道原来这道菜还有另外一个名字—黄焖鸡米饭。 再长大一点,自己在广州求学,发现路边的黄焖鸡根本不是我记忆中的味道,于是趁着假期跟老妈学了艺。我在广州自己的小厨房里做了很多遍,基本上没有失手过。黄焖鸡端上桌,可以干掉好几碗冒着热气的米饭,这一刻能真切感受到美食带给自己和朋友的幸福感。 步骤写的应该非常详细了,不懂的厨友可以留言。用料是两人份的量,一个人的话可以减半。

超下饭的黄焖鸡米饭
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食材清单

其他
  • 0.5勺玉米淀粉
  • 1000ml开水
  • 1勺老抽
  • 1勺耗油
  • 1或2个鲜青椒
  • 3勺料酒
  • 4只鲜鸡腿
  • 4朵鲜香菇
  • 4粒冰糖
  • 5勺生抽
  • 适量干辣椒
蔬菜类
  • 适量葱姜蒜
调味料
  • 1勺盐

营养成分

热量

422.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

5.0 克

15.0 克

318.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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